A moda como terapia: como pode influenciar o nosso humor

O poder da roupa na psicologia

Cada peça de roupa, conjunto e look que escolhemos reflete nossa identidade e a forma como nos percebemos. Você já deve ter ouvido falar da teoria da cognição vestimentar. Ela sugere que a roupa influencia nossa atitude e emoções. Já se sentiu mais produtivo ao usar uma roupa formal ou mais relaxado ao vestir peças confortáveis e com texturas suaves? Isso acontece porque enviamos sinais ao nosso cérebro sobre como devemos nos comportar.

Um estudo da Universidade de Hertfordshire descobriu que pessoas que vestem roupas nas quais se sentem confortáveis e seguras mantêm um humor melhor e um desempenho superior em suas atividades diárias.

Cores e emoções

A cor das roupas que usamos também influencia nossas emoções. A psicologia das cores nos diz que cada tom pode evocar diferentes sensações e estados de espírito. Na verdade, muitas vezes escolhemos inconscientemente cores que refletem a energia que queremos projetar ou como nos sentimos naquele momento.

O ambiente, a cultura e as experiências pessoais influenciam a forma como percebemos as cores. No entanto, de maneira geral, há certos sentimentos associados a cada tom. O vermelho aumenta a energia e a confiança. O azul transmite calma. O amarelo está associado à alegria e criatividade. O verde gera uma sensação de equilíbrio e tranquilidade. O preto está ligado à elegância e ao poder. O branco reflete clareza mental. Então, da próxima vez que estiver escolhendo um look, preste atenção às cores e como elas podem influenciar seu humor.

A luz e a textura dos tecidos também desempenham um papel importante. Tons vibrantes e roupas com texturas chamativas podem trazer dinamismo e vitalidade, enquanto cores suaves e tecidos leves transmitem calma e serenidade.

A cor não afeta apenas nós mesmos, mas também a forma como os outros nos percebem. Um look com cores vibrantes pode projetar confiança e carisma, enquanto tons neutros refletem elegância e sofisticação. Agora que conhecemos o impacto das cores, podemos usá-las a nosso favor para comunicar o que queremos expressar.